Біля Луцька в середу, 22 липня, у межах другого сезону спортивно-урбаністичного проєкту «Місто, рухайся!» відбудеться п’яте відкрите тренування. Цього разу організатори присвячують зустріч філософії здорового руху – пілатесу.
Заняття пройде спільно з центром «є.пілатес» і буде спрямоване на покращення мобільності, підтримку здоров’я спини та суглобів без виснажливих навантажень, інформують у міськраді.
Таким чином, другий сезон проєкту «Місто, рухайся!» перетнув екватор – позаду тренування на тренажерному майданчику просто неба, заняття на стадіоні з бігу, сплав на байдарках та сапах, а також спільне тренування з патрульною поліцією.
Подія є абсолютно інклюзивною та розрахованою на людей будь-якого віку й рівня фізичної підготовки. Організатори особливо запрошують тих, хто:
– відчуває дискомфорт в опорно-руховому апараті;
– відновлюється після травм, операцій чи вагітності;
– прагне навчитися краще відчувати та розуміти своє тіло;
– хоче зробити крок до активного й здорового способу життя.
Заняття проведе Галина Дорохова – засновниця та тренерка центру є.пілатес, а також студентка престижної міжнародної школи Polestar Pilates. На локації їй допомагатиме команда центру, яка дбатиме про правильну техніку виконання вправ кожним гостем.
Коли: 22 липня о 18:30
Де: ЖК Style UP (вул. Миру, 7, с. Липини)
Що мати з собою: килимок для фітнесу та зручний одяг.
Організатори закликають приходити з сімʼєю та друзями, адже здоровий рух має бути доступним і комфортним для кожного.
Участь у події безкоштовна, проте реєстрація є обов’язковою.
Зареєструватися на тренування.
Проєкт реалізує онлайн-журнал misto.media за сприяння Департаменту молоді та спорту Луцької міської ради та платформи «Алгоритм дій» у межах урбаністичної програми Urban Vision Lutsk.
Генеральний партнер: Continuum Development.
Партнери проєкту: мережа сімейних пекарень Happy Bakery та мережа супермаркетів SPAR.
