Растим чемпиона. Как подготовиться к фигурному катанию?

Фигурное катание – очень зрелищный вид спорта. Поэтому добиться высоких результатов в нем мечтают многие. Однако для этого следует хорошо подготовиться. 

Одежда 

Приведя малыша в секцию, родители заботятся об удобной одежде для тренировок. Она должна соответствовать определенным требованиям: 

  1. Удобство. Если тренировочный костюм для фигурного катания плотно прилегает к телу ребенка, снижается риск травм и переохлаждения. Лучше всего купить термобелье, которое хорошо «дышит»; 
  2. Защита от травм. Прочный синтетический материал способен снизить риск повреждений; 
  3. Влагостойкость. Лед – это вода. В начале пути к пьедесталу ребенок часто падает, этот момент должен учитываться при выборе одежды для тренировок; 
  4. Сочетание с коньками. В идеале, если низ костюма накладывается на верх обуви. Тогда ее не нужно сочетать с ним по цвету. 

Костюмы для выступлений дополнительно украшаются стразами. Важно, чтобы одежда не была слишком просторной. На больших скоростях она будет развиваться и мешать ребенку. 

Коньки 

Заниматься фигурным катанием без хорошей обуви невозможно. Коньки состоят из ботинок и лезвий. Предпочтительней кожаный верх, при этом подкладка должна плотно облегать ногу, пропускать воздух и влагу. Так нога не будет сильно потеть. Для начинающих спортсменов лучше приобретать коньки с минимальной жесткостью, а при длительных тренировках этот параметр ботинок увеличивается. Современные модели представлены различными вариантами по высоте. Для малыша лучше всего выбирать средние параметры. 

Маневренность коньков напрямую зависит от кривизны лезвий. Чем больше угол наклона (его видно невооруженным взглядом), тем больше элементов ребенок сможет выполнить. При этом, устойчивость уменьшается. Поэтому начинающему важно найти золотую середину. На стоимость коньков влияет качество стали. Для ребенка лучше всего подбирать максимально долговечный вариант. 

Профессиональным фигуристам лезвия подгоняют под индивидуальные параметры, начинающим покупают уже готовые варианты. Важно помнить, что низкое лезвие устойчивее высокого. 

Примерять коньки для фигурного катания нужно на коврике, чтобы лезвие не касалось пола. На ногу не стоит надевать многослойные носки, достаточно плотно облегающих. Лучший вариант, когда ребенок чувствует себя в них, как в тапочках. 

Польза 

Такой вид спорта, как фигурное катание, не только зрелищный, но очень полезный. Занимаясь им ребенок становится: 

  • Сильнее морально и физически; 
  • Гибче, красивей, пластичней. Регулярные тренировки способствуют формированию правильной осанки и развития организма; 
  • Менее восприимчивей к простудным и сосудистым заболеваниям. Занятия положительно влияют на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему; 
  • Дисциплинированней и ответственной. Без желания и умения слушать хороших результатов добиться нельзя. 

На тренировках и соревнованиях укрепляется не только тело, но и дух спортсмена. Он учится добиваться результатов, выносить пользу из поражений и получать опыт в победах. 

Моральная сторона 

Если ребенок ходит в секцию фигурного катания только для общего развития вреда нет, только польза. Ему не нужно морально готовиться. Это просто приятное времяпровождение. Другое дело, когда целью является попадание в большой спорт. 

Прежде всего родители должны быть готовы к тому, что придется чем-то жертвовать. Возможно совмещать тренировки и постоянную работу одного из них в какой-то момент будет нельзя. К этому нужно быть готовым. 

За красотой и зрелищностью фигурного катания стоят годы тренировок. У ребенка будет минимум времени для учебы в обычной школе. Жизнь фигуриста состоит из постоянных тренировок. Существует печальная статистика. Из группы в 30 человек до 5 года обучения доходят только 2. Поэтому сразу нужно взвесить все за и против. 

Снизить нагрузки возможно, если выбрать специализированную школу, где тренировки согласуются с учебным процессом. Родитель должен быть готов к самопожертвованию. Возможно в какой-то момент у ребенка не будет времени даже зайти в столовую покушать. Задача родителя суметь накормить своего спортсмена, сказать слова поддержки, когда у него что-то не получится, поверить в него. 

Фигурное катание закаляет характер. Нужно большое мужество и терпение раз за разом посещать тренировки и добиваться победы. Все предугадать невозможно, это и не нужно. Главное помнить, что настоящие чемпионы не боятся трудностей.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!