Продлить жизнь человека на 10 лет: ученые сделали сенсационное заявление

Украина

Продлить жизнь человека на 10 лет могут полезные привычки, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание.

Об этом говорится в исследовании Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук, сообщает «РИА Новости».

Обязательно подпишись на нашу канал в Telegram, чтобы не пропустить самое интересное

Ученые провели 20-летнее наблюдение за более чем 100 тысячами человек в возрасте от 50 лет.

Так, было определено пять групп риска: курение, алкоголь, нездоровое питание, низкая физическая активность и избыточный вес, после чего исследуемых разделяли по каждой из групп.

В результате выяснилось, что те, кто вел здоровый образ жизни и не заболел за время исследования непредсказуемыми заболеваниями вроде рака, в итоге прожили существенно дольше. У заботящихся о своем здоровье женщин в среднем этот показатель составил 84,4 года против 73,7 года у остальных. У мужчин эти показатели составили 81,1 года против 73,5 года.

Популярные статьи сейчас:

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Если вам понравилась статья не поленитесь нажмите лайк и поделитесь в соц сетях