За інформацією: Суспільне Полтава.
У майже 102 роки довгожитель із села Нова Олександрівка Семенівської громади Михайло Руденко читає без окулярів, співає, доглядає город та опікується пасікою. Нині в населеному пункті чоловік — єдиний житель.
Про це він розповів у інтерв’ю Суспільному.
Город і активне життя у майже 102 роки
У жовтні чоловікові виповниться 102 роки. Він проживає в селі Нова Олександрівка на Полтавщині. Попри вік, сам доглядає за городом і пасікою — цьогоріч виростив огірки, помідори, дині та кавуни.
Михайло Руденко сидить у своєму коридорі, поруч із ним стоять на столі пірамідальні конструкції, якими він заряджає воду. Суспільне Полтава
«Помідори дрібні, а далі дині і кавуни. Як бур’ян великий, сам позрубую, а вони (діти та онуки, — ред.) тоді прополять, а огірки сам збирав, бо їх же нема, а їх треба щодня збирати».
Все життя прожив у рідному селі
Чоловік народився, виріс і все життя працював у Новій Олександрівці. Дружина Михайла померла 24 роки тому, відтоді він проживає сам.
«Дружина померла 2002-го, було їй 80 років, 10 листопада вона впала. Шия затверділа, і в неї вже кров у шию не надходила, оце після того як вона впала, була в неї гематома. Тоді вже забрали її від мене, бо ми жили тут удвох, забрали у Лубни діти, там її лікували, але не вилікували, і так я лишився сам».
101-річний Михайло Руденко на своєму подвір’ї. Суспільне Полтава
Чоловік брав участь у Другій світовій війні, там зазнав поранення ноги, через це має інвалідність. Після війни працював агрономом, на пасіці, в саду та управлінцем у колгоспі. Зараз у свої майже 102 роки читає без окулярів, доглядає город та пасіку.
«Я дуже багато читаю, дуже багато читаю і дуже багато співаю. Оце в мене два вулики, я їх хотів вивезти, але ж перезимував, та, думаю, як там уже буде, може коли і важко, нехай, вони їсти не просять. І я з них цього року накачав вісім банок трилітрових меду».
Пірамідальна конструкція, у якій Михайло Руденко оздоровлюється. Суспільне Полтава
У чоловіка лишилась донька, онуки та правнуки. Щотижня вони приїжджають навідувати та допомагати йому.
«Онук у Лубнах живе, пішов на пенсію. А онука живе в Києві, працює в Києві, а живе десь під Києвом, і десь там і правнучка коло неї. Правнучці 24, вона вже закінчила інститут — англійську мову і німецьку, у Полтаві вчилася, а правнучка вже пішла в 9 клас правнукова».
Харчування та інші секрети довгожителя
Чоловік веде здоровий спосіб життя, харчується переважно овочами, фруктами, кашею та молочними продуктами.
«Вранці натщесерце два яйця випиваю. М’яса я стараюся не дуже їсти, бо воно тільки старість дуже прискорює. Каші різні в мене є, рисова і в банках куплені, а то мішечки. Найчастіше пшоняну кашу, це дуже добре для серця, і крупи варю».
На думку чоловіка, оздоровлюватися йому допомагають пірамідальні конструкції. У них витримує воду, адже вважає її цілющою.
Господарство чоловіка. Суспільне Полтава
«Ось вода в мене очищена, оце піраміда. Оцим міряю воду, коли я заливав воду, то вона не була енергетична. Як я зніму оце, тепер вона ось буде заряджена. “Ану скажи мені, чи буде енергія?” Оце як від мене туди йде, оце буде енергія, а так би вона стояла і показала, що немає енергії».
Вранці та ввечері чоловік робить розминку, а також масажує частини тіла для покращення кровообігу.
«І я тру їх (вуха, — ред.). Оце отак відразу тру пальцями, доки гарячі не стануть, тоді раковини вушні натираю, тоді оці мочки сім разів, тоді оце 20 разів угору, тоді знову тру, доки потепліють вуха, і це щодня. І так само шия, і потилиця, і до потилиці дістати, потім груди потер, потім живіт потер».
Хата Михайла Руденка. Суспільне Полтава
Дожити до таких років, на думку чоловіка, йому вдалося завдяки тому, що працював на свіжому повітрі, утримувався від переживань та безплатно допомагав людям.
«Я все життя стараюся людям допомогти. Був у мене мотоцикл, прийде людина: “Відвезіть у лікарню”. Я без розмов повіз і плати не беру. Я від цього не постраждаю, а людині допоможу. Вона мені подякує, а воно мене аж піднімає, я такий радий, що зробив людині добро. Живу і жити хочеться. Інколи, буває, прокинусь і щось наче на душі не так, не веселиться. Сідаю, заспіваю одну пісню, другу, третю. Все — енергія піднялася і став здоровий. Ходжу веселий і ще співаю».
