06.02.2020

Главный секрет вечной молодости Софии Ротару раскрыт

Главные секреты красоты Софии Ротару раскрыты.

Неожиданно, но певица уверенна, что работа на земле способствует хорошему физическому состоянию.

У нее есть дача недалеко от Ялты, где звезда сама выращивает лук с помидорами. Работа в огороде для Софии Михайловны – лучший способ психотерапии. 

Пишет издание Сегодня

Разумеется, Ротару следит за своим питанием – старается не переедать, не употребляет соли и есть много овощей. Главное правило, которого уже много лет придерживается артистка – не есть после шести вечера. 

Дома у знаменитости оборудован тренажерный зал, в котором она занимается ежедневно. Уровень нагрузок зависит от самочувствия Софии Михайловны. 

Если звезда набирает лишние килограммы, то сразу садится на свою любимую диету — три дня отварного риса без соли, потом три дня овощи в любом виде и последние три дня только фрукты.

София Ротару использует минеральную воду не только по назначению, но и умывается ею. Перед процедурой артистка охлаждает воду в холодильнике для максимального эффекта.

Здоровый сон – еще один секрет красоты Софии Михайловны. Она любит засыпать под классическую музыку:

«Когда ты засыпаешь под Моцарта или Вивальди, то за 4-5 часов сна ты успеваешь не только выспаться, но и отдохнуть, как будто проспал полноценные 12 часов»

Популярные статьи сейчас:

Не отрицает 72-летняя певица, что она прибегала к услугам пластических хирургов.

Правда, предостерегает, что с этим нужно быть поосторожней и если уже самостоятельно не получается поддерживать красоту, тогда можно обращаться к профессионалам. 

Но самое главное для Ротару – быть в гармонии с самой собой и не таит зла в душе.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook